Incline Treadmill Walk
Svaly
Technika
Nastav běžecký pás na prudké stoupání a mírnou rychlost chůze. Drž vzpřímené držení těla, nedrž se madel a dělej kontrolované kroky. Odtlačuj se patami a zapoj hýždě při každém kroku. Drž rovnoměrné tempo po předepsanou dobu.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Incline Treadmill Walk?
Svaly: Kvadriceps, Lýtka, Hýždě.
Jaké vybavení potřebuji pro Incline Treadmill Walk?
Vybavení: Stroj.
Kde mohu cvičit Incline Treadmill Walk?
Místo: Posilovna.
