Incline Treadmill Walk
Muscles
Technique
Règle le tapis sur une forte inclinaison et une vitesse de marche modérée. Garde une posture droite, sans t'agripper aux barres, et fais des foulées contrôlées. Pousse sur les talons et engage les fessiers à chaque pas. Garde un rythme régulier pendant la durée prescrite.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Incline Treadmill Walk ?
Muscles: Quadriceps, Mollets, Fessiers.
De quel équipement ai-je besoin pour Incline Treadmill Walk ?
Équipement: Machine.
Où puis-je faire Incline Treadmill Walk ?
Lieu: Salle.
