Incline Treadmill Walk
Mușchi
Tehnică
Setează banda de alergare la o înclinare abruptă și o viteză de mers moderată. Menține o postură dreaptă, evitând să te ții de balustrade, și fă pași controlați. Împinge prin călcâie și angajează fesierii la fiecare pas. Menține un ritm constant pe durata prescrisă.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Incline Treadmill Walk?
Mușchi: Cvadriceps, Gambe, Fesieri.
De ce echipament am nevoie pentru Incline Treadmill Walk?
Echipament: Aparat.
Unde pot face Incline Treadmill Walk?
Locație: Sală.
