Nakkebøjning
Muskler
Teknik
Siddende eller stående, senk hakan mot brystet långsamt og återvänd till neutral.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Nakkebøjning?
Muskler: Nakke.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Nakkebøjning?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Nakkebøjning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
