Flexión de cuello
Músculos
Técnica
Sentado o de pie. Baja lentamente el mentón hacia el pecho. Vuelve a la posición neutra. Lento, sin resistencia.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Flexión de cuello?
Músculos: Cuello.
¿Qué equipo necesito para Flexión de cuello?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Flexión de cuello?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
