Zginanie szyi
Mięśnie
Technika
Siedząc lub stojąc. Powoli opuść brodę ku klatce. Wróć do neutralnej pozycji. Powolny, bez obciążenia.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Zginanie szyi?
Mięśnie: Szyja.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Zginanie szyi?
Sprzęt: Własna waga.
Gdzie można wykonywać Zginanie szyi?
Miejsce: Dom, Siłownia, Plener.
