Flexion cervicale
Muscles
Technique
Assis ou debout. Descendre lentement le menton vers la poitrine. Revenir en position neutre. Lentement et sans résistance.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Flexion cervicale ?
Muscles: Cou.
De quel équipement ai-je besoin pour Flexion cervicale ?
Équipement: Poids du corps.
Où puis-je faire Flexion cervicale ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
