Extension cervicale
Muscles
Technique
Assis ou debout. Incliner lentement la tête vers l'arrière. Revenir en position neutre. Contrôlé et sans douleur.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Extension cervicale ?
Muscles: Cou, Trapèzes.
De quel équipement ai-je besoin pour Extension cervicale ?
Équipement: Poids du corps.
Où puis-je faire Extension cervicale ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
