Extensión de cuello
Músculos
Técnica
Sentado o de pie. Inclina la cabeza hacia atrás lentamente. Vuelve a la posición neutra. Controlado y sin dolor.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Extensión de cuello?
Músculos: Cuello, Trapecios.
¿Qué equipo necesito para Extensión de cuello?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Extensión de cuello?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
