Екстензија врата
Мишићи
Техника
Седи или стоји, полако нагни главу назад и врати се.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Екстензија врата?
Мишићи: Vrat, Трапез.
Која опрема ми је потребна за Екстензија врата?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Екстензија врата?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
