Flexão do pescoço
Músculos
Técnica
Sentado ou em pé. Desça o queixo devagar ao peito. Volte à posição neutra. Devagar, sem resistência.
Perguntas frequentes
Quais músculos Flexão do pescoço trabalha?
Músculos: Pescoço.
Que equipamento preciso para Flexão do pescoço?
Equipamento: Peso corporal.
Onde posso fazer Flexão do pescoço?
Localização: Casa, Ginásio, Ar livre.
