Flessione del collo
Muscoli
Tecnica
Seduto o in piedi. Abbassa lentamente il mento verso il petto. Torna in posizione neutra. Lentamente, senza resistenza.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Flessione del collo?
Muscoli: Collo.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Flessione del collo?
Attrezzatura: Corpo libero.
Dove posso fare Flessione del collo?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
