Sklapovačky
Svaly
Technika
Leže na zádech, zdvíhej horní záda kontrakcí břišních svalů.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Sklapovačky?
Svaly: Břicho, Šikmé břišní svaly.
Jaké vybavení potřebuji pro Sklapovačky?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Sklapovačky?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
