Zvedání nohou ve visu
Svaly
Technika
Vis na tyči, zdvíhej nohy na 90° bez kývání.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Zvedání nohou ve visu?
Svaly: Břicho, Flexory kyčle, Flexory předloktí.
Jaké vybavení potřebuji pro Zvedání nohou ve visu?
Vybavení: Hrazda.
Kde mohu cvičit Zvedání nohou ve visu?
Místo: Posilovna, Venku.
