Sollevamento gambe in sospensione
Muscoli
Tecnica
Appeso alla sbarra. Solleva le gambe a 90° senza oscillare. Abbassa lentamente.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Sollevamento gambe in sospensione?
Muscoli: Addominali, Flessori dell'anca, Flessori dell'avambraccio.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Sollevamento gambe in sospensione?
Attrezzatura: Sbarra.
Dove posso fare Sollevamento gambe in sospensione?
Luogo: Palestra, Esterno.
