Дизање ногу у висе
Мишићи
Техника
Виси на шипки, подигни ноге на 90° без замахивања.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Дизање ногу у висе?
Мишићи: Стомак, Флексори кука, Флексори подлактице.
Која опрема ми је потребна за Дизање ногу у висе?
Oprema: Šipka za zgibove.
Где могу да радим Дизање ногу у висе?
Lokacija: Teretana, Napolju.
