Трбушњаци
Мишићи
Техника
Лежи на леђима, подигни горњи деo леђа контракцијом трбушних мишића.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Трбушњаци?
Мишићи: Стомак, Коси трбушни мишићи.
Која опрема ми је потребна за Трбушњаци?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Трбушњаци?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
