Руски твист
Мишићи
Техника
Седи са савијеним коленима, ротирај труп наизменично са теретом.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Руски твист?
Мишићи: Коси трбушни мишићи, Стомак.
Која опрема ми је потребна за Руски твист?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Руски твист?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
