Giro ruso
Músculos
Técnica
Sentado, rodillas flexionadas, ligeramente inclinado. Peso frente al pecho, rota el torso de lado a lado. Eleva los pies para mayor dificultad.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Giro ruso?
Músculos: Oblicuos, Abdominales.
¿Qué equipo necesito para Giro ruso?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Giro ruso?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
