V-Up
Músculos
Técnica
Boca arriba, brazos extendidos. Eleva piernas y brazos simultáneamente formando una V. Baja despacio sin tocar.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja V-Up?
Músculos: Abdominales, Flexores de cadera.
¿Qué equipo necesito para V-Up?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer V-Up?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
