V-Up
Muskler
Teknik
Ligg och lyft simultant armar och ben för att forma ett V, sänk utan att röra marken.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar V-Up?
Muskler: Mage, Höftböjare.
Vilken utrustning behöver jag för V-Up?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra V-Up?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
