Rysk vridning
Muskler
Teknik
Sittande med böjda knän, rotera överkroppen från sida till sida med vikten.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Rysk vridning?
Muskler: Sneda magmuskler, Mage.
Vilken utrustning behöver jag för Rysk vridning?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Rysk vridning?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
