Russisk vridning
Muskler
Teknik
Siddende med bøyde knän, rotera overkroppen från sida till sida med vikten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Russisk vridning?
Muskler: Skrå mavemuskler, Mave.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Russisk vridning?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Russisk vridning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
