Russisk vridning
Muskler
Teknikk
Sittende med bøyde knän, rotera overkroppen från sida till sida med vikten.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Russisk vridning?
Muskler: Skrå magemuskler, Mage.
Hvilket utstyr trenger jeg til Russisk vridning?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Russisk vridning?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
