Fjellklatrer
Muskler
Teknikk
Plankeposisjon, veksle knærne mot brystet i løpebevegelse med hoftene jevne.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Fjellklatrer?
Muskler: Mage, Quadriceps, Fremre deltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Fjellklatrer?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Fjellklatrer?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
