Vuorikiipeilijä
Lihakset
Tekniikka
Laudan asennossa vuorottele polvet rintaan juoksuliikkeessä lantio tasaisena.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Vuorikiipeilijä harjoittaa?
Lihakset: Vatsa, Etureisi, Etuhartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Vuorikiipeilijä?
Välineet: Oma keho.
Missä voin tehdä liikettä Vuorikiipeilijä?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
