Cable Front Raise
근육
테크니크
낮은 케이블 도르래를 등지고 서서 손잡이를 허벅지 앞에 잡습니다. 팔꿈치를 살짝 굽힌 채 팔을 어깨 높이까지 앞으로 들어 올립니다. 몸을 흔들지 않고 내리는 동작을 통제합니다. 세트 내내 몸통을 고정합니다.
자주 묻는 질문
Cable Front Raise은(는) 어떤 근육을 사용하나요?
근육: 전면 삼각근.
Cable Front Raise에 필요한 장비는 무엇인가요?
기구: 케이블.
Cable Front Raise은(는) 어디에서 할 수 있나요?
위치: 헬스장.
