Cable Front Raise
Muskler
Teknik
Stå med ryggen mot ett lågt kabeldrag och håll handtaget framför låren. Håll en lätt böjning i armbågen och lyft armen framåt upp till axelhöjd. Kontrollera sänkningen utan att gunga med kroppen. Håll bålen stilla under hela setet.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Cable Front Raise?
Muskler: Främre deltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Cable Front Raise?
Utrustning: Kabel.
Var kan jag göra Cable Front Raise?
Plats: Gym.
