Cable Front Raise
Izmok
Technika
Állj háttal egy alsó csigának, a fogantyút a combjaid előtt tartva. Enyhén hajlított könyökkel emeld a karod előre vállmagasságig. Kontrolláld a leengedést anélkül, hogy a testeddel lendítenél. Tartsd a törzset a sorozat során végig mozdulatlanul.
Gyakran ismételt kérdések
Mely izmokat mozgatja meg a(z) Cable Front Raise?
Izmok: Elülső vállizom.
Milyen felszerelésre van szükségem a(z) Cable Front Raise gyakorlathoz?
Felszerelés: Kábel.
Hol végezhetem el a(z) Cable Front Raise gyakorlatot?
Helyszín: Edzőterem.
