Cable Front Raise
Muskeln
Technik
Mit dem Rücken zu einem tiefen Kabelzug stehen, den Griff vor den Oberschenkeln halten. Mit leicht gebeugtem Ellbogen den Arm nach vorn bis auf Schulterhöhe heben. Das Absenken kontrollieren, ohne mit dem Körper zu schwingen. Rumpf während des Satzes ruhig halten.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Cable Front Raise beansprucht?
Muskeln: Vordere Schulter.
Welche Ausrüstung benötige ich für Cable Front Raise?
Ausrüstung: Kabelzug.
Wo kann ich Cable Front Raise ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
