Cable Front Raise
Svaly
Technika
Postav sa chrbtom k dolnej kladke a drž rukoväť pred stehnami. S mierne pokrčeným lakťom dvíhaj ruku vpred do výšky ramena. Kontroluj spúšťanie a nehojdaj telom. Drž trup po celú sériu nehybný.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Cable Front Raise?
Svaly: Predný deltový sval.
Aké vybavenie potrebujem na Cable Front Raise?
Vybavenie: Kladka.
Kde môžem cvičiť Cable Front Raise?
Miesto: Posilňovňa.
