Cable Front Raise
Mușchi
Tehnică
Stai cu spatele la un scripete jos, ținând mânerul în fața coapselor. Cu o ușoară îndoire a cotului, ridică brațul în față până la nivelul umărului. Controlează coborârea fără a legăna corpul. Ține trunchiul nemișcat pe tot parcursul seriei.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Cable Front Raise?
Mușchi: Deltoizi anteriori.
De ce echipament am nevoie pentru Cable Front Raise?
Echipament: Cablu.
Unde pot face Cable Front Raise?
Locație: Sală.
