Cable Front Raise
Мишићи
Техника
Станите леђима окренути ка доњој катараки, држећи ручку испред бутина. Са благо савијеним лактом, подижите руку напред до висине рамена. Контролишите спуштање без замахивања телом. Држите труп непокретним током целе серије.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Cable Front Raise?
Мишићи: Предњи делтоид.
Која опрема ми је потребна за Cable Front Raise?
Oprema: Кабл.
Где могу да радим Cable Front Raise?
Lokacija: Teretana.
