Cable Front Raise
Muscoli
Tecnica
Mettiti di spalle a una puleggia bassa, tenendo la maniglia davanti alle cosce. Con il gomito leggermente piegato, solleva il braccio in avanti fino all'altezza della spalla. Controlla la discesa senza dondolare il corpo. Tieni il torso fermo per tutta la serie.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Cable Front Raise?
Muscoli: Deltoidi anteriori.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Cable Front Raise?
Attrezzatura: Cavo.
Dove posso fare Cable Front Raise?
Luogo: Palestra.
