Cable Front Raise
Muscles
Technique
Dos à une poulie basse, tiens la poignée devant tes cuisses. Coude légèrement fléchi, lève le bras vers l'avant jusqu'à hauteur d'épaule. Contrôle la descente sans balancer le corps. Garde le torse immobile pendant toute la série.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Cable Front Raise ?
Muscles: Deltoïdes antérieurs.
De quel équipement ai-je besoin pour Cable Front Raise ?
Équipement: Câble.
Où puis-je faire Cable Front Raise ?
Lieu: Salle.
