Cable Front Raise
Mięśnie
Technika
Stań tyłem do dolnego wyciągu, trzymając uchwyt przed udami. Z lekko ugiętym łokciem unieś ramię w przód do wysokości barku. Kontroluj opuszczanie, nie bujając ciałem. Trzymaj tułów nieruchomo przez całą serię.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Cable Front Raise?
Mięśnie: Przednie barki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Cable Front Raise?
Sprzęt: Wyciąg.
Gdzie można wykonywać Cable Front Raise?
Miejsce: Siłownia.
