Cable Front Raise
Lihakset
Tekniikka
Seiso selkä matalaa taljaa kohti pitäen kahvaa reisien edessä. Pidä kyynärpää kevyesti koukussa ja nosta käsi eteen olkapään korkeudelle. Hallitse lasku heilauttamatta vartaloa. Pidä vartalo paikallaan koko sarjan ajan.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Cable Front Raise harjoittaa?
Lihakset: Etuhartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Cable Front Raise?
Välineet: Vaijeri.
Missä voin tehdä liikettä Cable Front Raise?
Sijainti: Kuntosali.
