Cable Front Raise
Spieren
Techniek
Sta met je rug naar een lage kabelkatrol en houd de handgreep voor je dijen. Houd je elleboog licht gebogen en breng je arm naar voren omhoog tot schouderhoogte. Beheers de daling zonder met je lichaam te zwaaien. Houd je romp de hele set stil.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Cable Front Raise?
Spieren: Voorste deltaspier.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Cable Front Raise?
Apparatuur: Kabel.
Waar kan ik Cable Front Raise doen?
Locatie: Sportschool.
