Cable Front Raise
М’язи
Техніка
Встаньте спиною до нижнього блока, тримаючи рукоятку перед стегнами. Злегка зігнувши лікоть, піднімайте руку вперед до рівня плеча. Контролюйте опускання, не розгойдуючи корпус. Тримайте тулуб нерухомим протягом підходу.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Cable Front Raise?
М’язи: Передні дельти.
Яке обладнання потрібне для Cable Front Raise?
Спорядження: Блок.
Де можна виконувати Cable Front Raise?
Місце: Зал.
