Cable Front Raise
肌肉
技术要领
背对低位滑轮站立，将把手握在大腿前方。肘部保持微屈，将手臂向前抬起至肩高。有控制地下放，不要摆动身体。整组保持躯干不动。
常见问题
Cable Front Raise主要锻炼哪些肌肉？
肌肉: 前三角肌.
做Cable Front Raise需要什么器械？
器械: 绳索.
Cable Front Raise可以在哪里进行？
地点: 健身房.
背对低位滑轮站立，将把手握在大腿前方。肘部保持微屈，将手臂向前抬起至肩高。有控制地下放，不要摆动身体。整组保持躯干不动。
