Cable Lateral Raise
Mușchi
Tehnică
Stai cu lateralul spre un scripete jos și prinde mânerul cu mâna mai depărtată, peste corp. Menținând o ușoară îndoire a cotului, ridică brațul lateral până la nivelul umărului. Controlează coborârea fără a lăsa placa de greutăți să se așeze între repetări. Ține trunchiul nemișcat tot timpul.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Cable Lateral Raise?
Mușchi: Deltoizi laterali.
De ce echipament am nevoie pentru Cable Lateral Raise?
Echipament: Cablu.
Unde pot face Cable Lateral Raise?
Locație: Sală.
