Cable Lateral Raise
Muskler
Teknik
Stå med sidan mot ett lågt kabeldrag och greppa handtaget med den bortre handen framför kroppen. Håll en lätt böjning i armbågen och lyft armen ut åt sidan upp till axelhöjd. Kontrollera sänkningen utan att låta viktmagasinet nudda i botten mellan repetitionerna. Håll bålen stilla hela tiden.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Cable Lateral Raise?
Muskler: Sidodeltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Cable Lateral Raise?
Utrustning: Kabel.
Var kan jag göra Cable Lateral Raise?
Plats: Gym.
