Cable Lateral Raise
Svaly
Technika
Postav se bokem k dolní kladce a uchop madlo vzdálenější rukou přes tělo. S mírně pokrčeným loktem zvedej paži do strany do výše ramene. Kontroluj spouštění a nenech závaží mezi opakováními dosednout. Drž trup po celou dobu nehybný.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Cable Lateral Raise?
Svaly: Boční deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Cable Lateral Raise?
Vybavení: Kladka.
Kde mohu cvičit Cable Lateral Raise?
Místo: Posilovna.
