Cable Lateral Raise
Muskeln
Technik
Seitlich zu einem tiefen Kabelzug stehen und den Griff mit der entfernten Hand vor dem Körper fassen. Mit leicht gebeugtem Ellbogen den Arm bis auf Schulterhöhe zur Seite heben. Das Absenken kontrollieren, ohne dass der Gewichtsstapel zwischen den Wiederholungen aufsetzt. Rumpf durchgehend ruhig halten.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Cable Lateral Raise beansprucht?
Muskeln: Seitliche Schulter.
Welche Ausrüstung benötige ich für Cable Lateral Raise?
Ausrüstung: Kabelzug.
Wo kann ich Cable Lateral Raise ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
