Cable Lateral Raise
Muskler
Teknikk
Stå med siden mot en lav kabeltrinse og grip håndtaket med den ytterste hånden foran kroppen. Hold en lett bøy i albuen og løft armen ut til siden opp til skulderhøyde. Kontroller senkingen uten å la vektstabelen sette seg mellom repetisjonene. Hold overkroppen i ro hele tiden.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Cable Lateral Raise?
Muskler: Sidedeltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Cable Lateral Raise?
Utstyr: Kabel.
Hvor kan jeg gjøre Cable Lateral Raise?
Sted: Treningssenter.
