Cable Upright Row
Muskler
Teknikk
Stå vendt mot en lav kabeltrinse og grip en rett stang med skulderbredt overhåndsgrep. Trekk stangen rett opp langs kroppen mot haken og led med albuene. Hold stangen nær overkroppen og pause kort i toppen. Senk kontrollert tilbake.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Cable Upright Row?
Muskler: Sidedeltoid, Trapezius.
Hvilket utstyr trenger jeg til Cable Upright Row?
Utstyr: Kabel.
Hvor kan jeg gjøre Cable Upright Row?
Sted: Treningssenter.
