Cable Upright Row
Muskler
Teknik
Stå vendt mod et lavt kabeltræk, og grib en lige stang med skulderbredt overhåndsgreb. Træk stangen lige op langs kroppen mod hagen, og før an med albuerne. Hold stangen tæt på kroppen, og pause kort i toppen. Sænk kontrolleret tilbage.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Cable Upright Row?
Muskler: Sidedeltoid, Trapezius.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Cable Upright Row?
Udstyr: Kabel.
Hvor kan jeg lave Cable Upright Row?
Sted: Fitnesscenter.
