Cable Lateral Raise
Muskler
Teknik
Stå med siden mod et lavt kabeltræk, og grib håndtaget med den fjerneste hånd foran kroppen. Hold en let bøjning i albuen, og løft armen ud til siden op til skulderhøjde. Kontrollér sænkningen uden at lade vægtstakken sætte sig mellem gentagelserne. Hold overkroppen i ro hele tiden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Cable Lateral Raise?
Muskler: Sidedeltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Cable Lateral Raise?
Udstyr: Kabel.
Hvor kan jeg lave Cable Lateral Raise?
Sted: Fitnesscenter.
