Kabel crossover
Spieren
Techniek
In het midden van de kabelstation, handvatten aan bovenste katrollen. Leun licht voorover en voer de armen in een boog naar de heupen. Ellebogen licht gebogen. Gecontroleerde terugkeer.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Kabel crossover?
Spieren: Onderborst, Middenborst, Bovenborst.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Kabel crossover?
Apparatuur: Kabel.
Waar kan ik Kabel crossover doen?
Locatie: Sportschool.
