Croci ai cavi
Muscoli
Tecnica
Al centro della macchina cavi, maniglie alle pulegge alte. Inclinati leggermente e porta le braccia in arco verso i fianchi. Gomiti leggermente piegati. Ritorno controllato.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Croci ai cavi?
Muscoli: Petto basso, Petto medio, Petto alto.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Croci ai cavi?
Attrezzatura: Cavo.
Dove posso fare Croci ai cavi?
Luogo: Palestra.
